Livraison express
Comprendre et traiter l'hypersensibilité dentaire : conseils et solutions
- Par Samuel Rault, mis à jour le 12/01/2026 à 16h01, publié le 12/01/2026 à 16h01
- Temps de lecture : ~ 0 minutes
L'hypersensibilité dentaire, ou hypersensibilité dentinaire, survient lorsque la dentine est exposée à des facteurs déclencheurs comme le froid. Ce phénomène s'explique par une perte d'émail ou une récession gingivale découvrant des milliers de canaux microscopiques reliés à la pulpe dentaire et aux nerfs.
Quelles sont les causes de la perte d'émail et de gencive ?
L'érosion de l'émail est principalement causée par la consommation de boissons et d'aliments acides. Elle peut également résulter de reflux gastro-œsophagiens chroniques, de vomissements fréquents ou du bruxisme (grincement des dents). Parallèlement, la récession gingivale peut être liée à l'âge, à une parodontite ou à un brossage trop agressif utilisant une brosse aux brins trop durs ou un dentifrice abrasif.
Adoptez de meilleures habitudes alimentaires et d'hygiène
Il convient de limiter la consommation d'aliments acides, particulièrement entre ou en fin de repas. Après avoir consommé ces aliments, attendez 30 minutes avant de vous brosser les dents pour laisser l'émail redurcir. Privilégiez l'utilisation d'une brosse à dents souple ou extra-souple avec des brins effilés ou arrondis. Le brossage doit être doux, s'effectuant de la gencive vers la dent, tout en bannissant le mouvement horizontal pour ne pas favoriser la rétractation des gencives.
Sélectionnez un dentifrice adapté à vos besoins
Les dentifrices spécifiques agissent sur la reminéralisation, l'obstruction des canalicules ou la diminution de l'excitabilité nerveuse. Pour un émail fragilisé, choisissez des produits contenant des sels fluorés ou du fluorure d'amine (Fluorinol). Pour obturer les canaux menant à la pulpe, tournez-vous vers des formules au complexe arginine-carbonate de calcium ou au phosphosilicate de calcium et sodium (Novamin). Enfin, pour réduire l'excitabilité des fibres nerveuses, privilégiez le nitrate de potassium.
Appliquez des traitements ciblés pour soulager la douleur
En pratique, ces dentifrices s'utilisent sur une durée de 2 à 3 mois. Pour une action instantanée sur la douleur, certains dentifrices peuvent être appliqués directement sur les zones sensibles. En complément du brossage, l'usage d'un gel spécifique ou d'un bain de bouche pour dents sensibles est possible en traitement d'attaque pendant une quinzaine de jours.
Consultez un professionnel pour un suivi personnalisé
La prise en charge nécessite d'abord de corriger les facteurs favorisants et de traiter les pathologies associées comme les reflux. Un bilan chez un dentiste est essentiel pour mieux cerner l'hypersensibilité dentaire et identifier précisément le type de dentifrice le plus adapté à votre situation. Pour résumer, l'hypersensibilité dentaire ou gingivale n'est pas une fatalité et peut être soulagé, voire réduite par l'emploi de produits d'hygiène bucco-dentaire adaptés. De plus, une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée, en particulier moins portée sur les produits acides, contribuent à soutenir la bonne santé de la muqueuse gingivale et à la préservation de l'émail sur la dent. En cas de gingivite, nous vous invitons à retrouver tous nos conseils pour en soulager les symptômes et éviter les récidives. Et si vous portez une prothèse, nous vous aidons à entretenir tout type d'appareils dentaires.