Journée de la santé du pied : faites-vous examiner gratuitement !

Journée de la santé du pied : faites-vous examiner gratuitement !

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santé piedsÀ l’occasion de la Journée nationale du pied ce jeudi 7 juin, l’Union française pour la santé du pied (USFP) vous propose de vous faire examiner gratuitement par un podologue. Des lieux de consultation sont mis à disposition pour l’événement dans les grandes villes françaises.

57 % des Français ont « mal aux pieds » !

D’après la dernière enquête de l’UFSP, plus de la moitié des Français (57 %) souffrirait de douleurs au niveau des pieds en 2017. Un chiffre en baisse par rapport à 2011 : les Français étaient alors 68 % à avoir « mal aux pieds ». En effet, l’enquête montre également une progression évidente du nombre de personnes ayant recours à un podologue : ils représentaient 49,6 % des personnes interrogées en 2017, contre 28 % en 2011.

Ces chiffres mettent en évidence l’importance des campagnes de prévention et d’information de l’UFSP, et notamment l’impact positif de la Journée nationale de la santé du pied. Pour continuer sur cette bonne lancée, l’UFSP a naturellement décidé d’intensifier cette année encore ses efforts. Aujourd’hui, le nombre de lieux d’accueil du public a augmenté. Ce jeudi 7 juin, le grand public est invité à venir se faire examiner gratuitement par un podologue dans l’un des 100 sites publics dédiés (caisses primaires d’assurance maladie, collectivités territoriales, caisses de retraite etc.). Cet examen est l’occasion pour tous de recevoir des conseils et un diagnostic professionnel, afin d’être correctement pris en charge par la suite. Les pieds restent encore trop souvent négligés par les Français, alors qu’ils sont pourtant le reflet direct de la santé en général. Directement reliés au cœur, à la moelle épinière et au cerveau, les pieds peuvent révéler des petits soucis ou pathologies ignorées. D’où l’importance de les faire examiner.

Pour trouver le lieu de diagnostic le plus proche de chez vous, rendez-vous sur le site de l’USFP. Une carte interactive vous permet de trouver un centre d’accueil selon votre département. Si d’aventure aucun événement n’était prévu près de chez vous, l’USFP vous indiquerait le prochain rendez-vous à ne pas manquer (conférences, dépistages, actions de prévention, …).

Comment prendre soin de ses pieds ?

Au quotidien, certaines bonnes habitudes permettent de protéger la santé de vos pieds :

  • Lavez soigneusement vos pieds à l’eau tiède et avec un savon neutre quotidiennement pour éviter la prolifération des bactéries ;
  • Évitez l’humidité en vous séchant correctement les pieds après un bain, une douche ou une baignade en mer ou à la piscine ;
  • Protégez vos pieds de la chaleur et du froid, car ils n’aiment pas les variations importantes de température. Cela perturbe la circulation sanguine ;
  • Hydratez quotidiennement vos pieds avec une crème pour les pieds. Ils ne doivent jamais être trop secs, ni trop humides ;
  • Soignez vos ongles pour éviter les ongles incarnés ou le développement de champignons ;
  • Portez des chaussures adaptées à votre pointure. Elles ne doivent pas être trop serrées, ni trop grandes. Pour plus de confort, le talon doit faire entre deux et cinq centimètres, mais pas plus ;
  • Marchez quotidiennement pour faire travailler vos pieds et activer la circulation sanguine ;
  • Offrez-leur du repos en les massant et en surélevant vos jambes, au moins une fois par jour pendant 5 minutes ;
  • Adoptez une bonne hygiène de vie : l’excès de sucre, la cigarette et l’alcool sont des ennemis pour la santé de vos pieds. Mieux vaut donc les oublier ;
  • Surveillez vos pieds : en cas de signe anormal ou de douleur, consultez un podologue ou à défaut votre médecin traitant.
  • Profitez d’événements comme la Journée nationale du pied pour vous faire examiner gratuitement et recevoir les conseils d’un professionnel.

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