Journée de l’hygiène menstruelle et si on levait un tabou ?

Journée de l’hygiène menstruelle et si on levait un tabou ?

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Même si les règles font partie de la vie de chaque femme elles restent taboues. Pour y remédier, une ONG allemande WASH United organise depuis 2014, le “Menstrual Hygiene Day”. Pour cette journée mondiale, la communauté internationale œuvre pour sensibiliser la population à l’importance d’une bonne hygiène menstruelle chez les femmes et les adolescentes. À cette occasion, Pharma GDD vous propose de faire le point sur l’hygiène féminine.

L’hygiène féminine, le sujet méconnu

En France, 16 millions de femmes de 13 à 53 ans sont concernées par les règles. Les menstruations interviennent en moyenne durant 42 ans. Ce qui représente 9% de la vie d’une femme.

Selon une étude réalisée en 2017, ce sont en moyenne 2000 euros que chaque femme dépense dans sa vie en serviette et en tampons. Toujours d’après une étude publiée par Pilm, 4 sondées sur 10 ne savent pas ce qu’est le périnée, 70% ignorent la composition de leur sang menstruel et 90% ne connaissaient pas le syndrome du choc toxique. Les femmes ont encore à apprendre sur le fonctionnement de leur corps et leur hygiène intime.

Vous avez dit choc toxique menstruel ?

En France en 2017, 23 femmes ont été touchées par le choc toxique menstruel qui est une infection grave, qui pour les cas les plus graves peut être mortelle. Il s’agit d’une infection qui se développe si le vagin abrite une souche de staphylocoque doré qui produit une toxine. L’infection se déclare lorsqu’une protection hygiénique intravaginale (tampons ou les cups) est présente trop longtemps dans le corps, car les bactéries peuvent s’y multiplier. Les toxines, fabriquées, envahissent alors l’organisme.

Les symptômes du choc toxique menstruel sont :

  • Vomissements,
  • Forte fièvre,
  • Diarrhée,
  • Fatigue,
  • Maux de gorge ou de tête
  • Éruptions cutanées.

Quelques précautions à prendre pour éviter les chocs toxiques :

  • Lavez-vous les mains avant et après la pose du tampon ou d’une cup ;
  • Ne pas garder un tampon plus de six heures ;
  • N’insérez qu’un tampon à la fois ;
  • Attendez le début de vos règles avant d’utiliser un tampon.
  • Utilisez des tampons ayant un pouvoir absorbant minimal nécessaire pour répondre à vos besoins personnels.
  • Traitez rapidement les blessures et les brûlures et consultez un médecin si vous développez une infection, un gonflement, une rougeur ou une douleur accrue inhabituelle.

Les essentiels pendant les règles

Pour assurer une bonne hygiène féminine, le Fonds des Nations unies pour l’enfance et l’Organisation mondiale de la Santé recommandent aux femmes et adolescentes d’utiliser une protection propre pour prendre en charge leurs menstruations et pouvant être changée dans un lieu clos. Les deux organismes préconisent aussi d’utiliser du savon et de l’eau pour se laver, aussi souvent que nécessaire. Ces derniers points sont particulièrement problématiques dans les pays émergents où l’accès à des toilettes ou salles de bain est difficile.

Notre sélection :

À noter qu’il est important de consulter un gynécologue régulièrement et d’effectuer un frottis entre 25 et 65 ans tous les 3 ans.

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