Aphtes : nos remèdes pour les soulager

Aphtes : nos remèdes pour les soulager

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Bien que bénignes, ces petites plaies de la bouche sont particulièrement douloureuses et assez longues à disparaître. Comment soigner les aphtes ? Peut-on éviter leur apparition ?

Quelles causes ?

Astuces pour soulager un aphteLes aphtes sont de petites plaies mesurant quelques millimètres qui apparaissent sur la langue, les gencives ou à l’intérieur des joues.

Si certaines personnes développent plus facilement des aphtes, certains facteurs peuvent les favoriser :

  • le stress
  • la fatigue
  • l’alimentation
  • certains médicaments : renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin
  • une mauvaise hygiène bucco-dentaire
  • l’alcool, le tabac
  • les hormones
  • une carence en fer
  • les appareils dentaires par frottements répétés (bagues, dentier…)

En temps normal, les aphtes guérissent spontanément en une dizaine de jours. Si les aphtes vous gênent particulièrement pour manger, un anesthésique local peut être appliqué.

Prévenir les aphtes

Avant tout, veillez à garder une bonne hygiène bucco-dentaire. Prenez régulièrement rendez-vous chez le dentiste pour contrôler votre dentition, et en cas de douleurs dentaires, n’attendez pas pour consulter, sans attendre que le mal s’aggrave.
A lire : Hygiène bucco-dentaire : prendre soin de ses quenottes

Ensuite, certains aliments sont aphtogènes, comme les noix, les ananas, le fromage, le chocolat, les aliments acides, les épices… Savoir les identifier vous permettra d’éviter ou limiter l’apparition des aphtes.

Soigner les aphtes : notre sélection

Pour les cas bénins et non récidivants, l’automédication est souvent suffisante. Pour soulager et aider un aphte à cicatriser, vous retrouverez de nombreuses solutions en pharmacie et parapharmacie :

  • l’homéopathie (Borax, Homéoaftyl)
  • les gels filmogènes, notamment ceux à base d’acide hyaluronique qui va isoler et protéger la plaie, comme Bloxaphte gel adulte, Urgo Aphte)
  • en prévention, les dentifrices à l’échinacée (Parodontax) ou à la propolis (Cattier Dentargile dentifrice à la propolis)
  • en local, la teinture mère d’échinacée et les sprays à la propolis peuvent aussi être appliqués sur l’aphte
  • des bains de bouche réguliers (Weleda bain de bouche à la myrrhe, Hyalugel)
  • des comprimés à sucer (Lyso 6, Aphtoral…)
  • mais aussi des solutions telles que Phytosun lotion irritations buccales, Gum Aphtaclear gel aphtes, Clic and Go Aphtes…

Dans tous les cas, si les récidives surviennent fréquemment, si les aphtes restent nombreux ou si l’un d’eux mesure plus d’un centimètre, parlez-en à votre médecin.

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