Arkogélules lamier blanc est un complément alimentaire des laboratoires Arkopharma à base de lamier blanc. Dépuratif, il vise à favoriser les fonctions d’élimination de l’organisme.
Qu'est-ce que le lamier blanc ?
Le lamier blanc (Lamium album) est une plante herbacée courante sous nos latitudes, dans les sous-bois, les jardins et les prairies. Elle affectionne tout particulièrement les sols humides. Le lamier blanc est également appelé « ortie blanche » principalement en raison de ses feuilles dentées qui ressemblent à s’y méprendre à celles de l’ortie dioïque (Urtica dioica). De taille également similaire, le lamier blanc pousse comme l’ortie en colonies denses, mais produit de petites fleurs blanches qui peuvent permettre de le distinguer de l’ortie dioïque et d’éviter les piqures. Même si la ressemblance du lamier (fausse ortie) avec l’ortie est bien réelle, ces deux plantes n’appartiennent pas à la même famille. Le lamier blanc appartient à la famille des Lamiacées alors que l’ortie appartient à la famille des Urticacées. En effet, le lamier blanc ne pique pas. Il est dépourvu de poils urticants. Enfin, le lamier blanc et l’ortie piquante ont un dernier point commun : ce sont en effet deux plantes comestibles.
Propriétés et bienfaits du lamier blanc
Tout comme l’ortie, le lamier blanc est riche en vitamine C. La vitamine C possède des propriétés antioxydantes. Les antioxydants permettent de lutter contre la prolifération des radicaux libres responsables d’un vieillissement prématuré des cellules de l’organisme. Les sommités fleuries de Lamier blanc possèderaient des propriétés dépuratives, autrement dit favorisant l’élimination des déchets. Le foie étant l’un des principaux organes émonctoires du corps humain, consommer des sommités de lamier blanc pourrait s’avérer intéressant pour le foie. Le foie produit la bile, laquelle agit aussi bien sur l’appétit que sur la digestion. Le lamier blanc est d’ailleurs reconnu pour son action bénéfique sur l’appétit et la digestion. Le lamier blanc est également riche en mucilages. Le mucilage a la capacité de se gorger d’eau et de maintenir une bonne hydratation des tissus. Le lamier blanc peut ainsi améliorer la qualité de la muqueuse intestinale et contribuer à la santé digestive.
Enfin, le lamier blanc est connu pour ses effets sur le syndrome prémenstruel. Il pourrait donc aussi s’avérer intéressant pour les femmes qui ressentent de façon très prononcée la venue de leurs règles. Le lamier blanc renferme également des saponosides, des flavonoïdes, des acides phénols et des iridoides.
Comment prendre Arkogélules lamier blanc ?
Ce complément alimentaire se présente sous la forme de gélules d’origine végétale renfermant de la poudre de sommités fleuries de Lamier blanc.
Il est recommandé de prendre 1 gélule à chaque repas, accompagnée d’un grand verre d’eau. Si besoin est, il est possible de prendre jusqu’à 5 gélules par jour.
Si vous avez moins d’appétit, des troubles digestifs ou des règles douloureuses, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Prendre soin de son foie
Le foie est un organe essentiel du corps humain. Il permet de transformer et de stocker les nutriments (glucides, protéines, lipides) indispensables au bon fonctionnement du corps humain. Il permet également de filtrer le sang afin de faciliter l’élimination des toxines. Enfin, le foie fabrique la bile indispensable à une bonne digestion. Elle contribue notamment à la dégradation des lipides.
Il est donc indispensable de prendre soin de son foie. Pour le faire, voici quelques conseils :
Donnez un petit coup de pouce à votre foie notamment après avoir fait quelques excès alimentaires qui solliciteront à outrance votre foie. Faites une petite cure détoxifiante en consommant des produits comme l’artichaut par exemple. Hors saison, vous pourrez profiter de ses bienfaits sous forme de complément alimentaire. Le citron, le romarin, le curcuma, le tilleul ou encore l’échinacée pourront aussi présenter un intérêt certain pour la santé hépatique ou la digestion. Renseignez-vous auprès de votre médecin, et pensez à éviter les excès alimentaires susceptibles à long terme de surcharger le foie en lipides et de déboucher sur une stéatose hépatique (foie gras) non alcoolique. De même, évitez la consommation d’alcool qui risque, elle aussi, d’entrainer une stéatose, une inflammation ou encore une cirrhose.
Enfin, la pratique d’une activité physique ou de la marche contribuera à maintenir votre foie en bonne santé, en parallèle d’une alimentation variée et équilibrée. En effet, cette activité va solliciter les graisses et libérer votre foie de tout excès lipidique. Pensez à consulter votre médecin avant de commencer ou de reprendre toute activité physique.
Le foie nous est indispensable, pensez à en prendre soin.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Source :
https://aurore.unilim.fr/theses/nxfile/default/92ab7ef8-87b7-4cbf-8363-1f7f147e50e1/blobholder:0/P1997325.pdf
https://www.arkopharma.com/fr-FR/le-lamier-blanc
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/e8c7347c-12fb-4bc3-b900-1f7cba8e1072
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